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Planificar un mes de publicaciones para tus redes
Al terminar tendrás: Un calendario de 12 publicaciones con idea, texto y formato para cada una, listo para grabar o diseñar.
Lo harás conChatGPTSin cuenta · Gratis con límites
Abrir ChatGPT (en otra pestaña) ↗Antes de empezar
- Saber a quién te diriges
- Móvil u ordenador
El texto que vas a usar
Llevo las redes de [tu cuenta o negocio: qué haces y dónde]. Mi público es [quién te sigue o a quién quieres llegar] y publico en [Instagram / TikTok / LinkedIn]. Hazme un calendario de 12 publicaciones para el próximo mes (3 por semana) en una tabla con: fecha, formato (reel, carrusel, foto o historia), idea, gancho de la primera frase, texto de la publicación y llamada a la acción. Mezcla contenido útil, de detrás de cámaras y de venta, y ten en cuenta fechas señaladas en España ese mes.
Paso a paso
- 1
Define tu cuenta en dos frases
Escribe qué haces, dónde, a quién te diriges y qué quieres conseguir (más seguidores, ventas, reservas…). Cuanto más concreto, mejores ideas: la ciudad le sirve para buscar fiestas locales.
- 2
Pide el calendario
En chatgpt.com, copia este texto, rellena los corchetes y envíalo. No hace falta cuenta.

Llevo las redes de [tu cuenta o negocio: qué haces y dónde]. Mi público es [quién te sigue o a quién quieres llegar] y publico en [Instagram / TikTok / LinkedIn]. Hazme un calendario de 12 publicaciones para el próximo mes (3 por semana) en una tabla con: fecha, formato (reel, carrusel, foto o historia), idea, gancho de la primera frase, texto de la publicación y llamada a la acción. Mezcla contenido útil, de detrás de cámaras y de venta, y ten en cuenta fechas señaladas en España ese mes. - 3
Comprueba las fechas especiales
Si te propone fiestas locales o días mundiales, confírmalos en la web de tu ayuntamiento o con una búsqueda rápida antes de preparar nada para ese día.
- 4
Quédate con lo que puedes hacer
Marca las ideas que puedes grabar o diseñar de verdad. Pide que cambie las demás: «Cambia la 4 y la 9 por ideas que pueda grabar solo con el móvil».
- 5
Llévalo a una hoja de cálculo
Copia la tabla con su botón de copiar (aparece al pasar por encima) y pégala en Google Sheets o Excel. Así puedes marcar lo publicado.
- 6
Pon tu voz en los textos
Antes de publicar, retoca cada texto con tus palabras y tus experiencias. Es lo que hace que suene a ti y no a una IA.
¡Hecho en 10 minutos!
A mano te habría llevado 2-3 horas. Cada martes te mandamos un atajo como este. Se lee en 2 minutos.
✓ ¡Dentro! Revisa tu correo para confirmar.
Si algo no sale bien
Las ideas son demasiado genéricas.
Dale más contexto: tus 3 publicaciones que mejor funcionaron, las preguntas que más te hacen tus clientes o lo que te diferencia de la competencia.
¿Puede escribir los guiones de los reels?
Sí. Pide «Escríbeme el guion de la idea 3 para un reel de 30 segundos, con lo que digo y lo que se ve en cada plano». Tienes un tutorial entero para eso.
¿Puede publicar por mí?
No. Te da las ideas y los textos; la publicación la haces tú desde la app o con la herramienta de programación de Meta Business Suite.
¿Prefieres otra opción?
Si trabajas con Google: puede exportar la tabla directamente a Google Sheets (pide cuenta de Google).
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